HALMETHOD
เพิ่มประสิทธิภาพทางการกีฬาและการออกกำลังกายด้วยการจัดระเบียบร่างกายให้ถูกต้อง
HALMETHOD เป็นทฤษฎีทางการกีฬาที่ผ่านการวิจัยเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ โดยได้รับความร่วมมือจากนักกีฬาอาชีพระดับโลก แนวคิดพื้นฐานคือการจัดระเบียบร่างกายให้ถูกต้องจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของนักกีฬาให้ดียิ่งขึ้น
STORY OF
HALMETHOD
จุดเริ่มต้นของ HALMETHOD
เป็นวิธีการ “สร้างร่างกายใหม่” ที่เกิดจากการศึกษาค้นคว้าและวิจัยวงสวิงของโปรกอล์ฟจากทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง
HALMETHOD เป็นทฤษฎีที่ท่านประธาน Hal Tsunezumi ผู้ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนกอล์ฟในเวลานั้น ได้คิดค้นขึ้นมาโดยการตั้งคำถามว่า “คนญี่ปุ่นซึ่งมีรูปร่างเล็กจะมีความสามารถในการสวิงให้แรงจนเป็นที่ยอมรับของคนทั่วโลกได้หรือไม่?” “ทำอย่างไรร่างกายจึงจะมีศักยภาพเพียงพอที่จะทำให้เกิดผลลัพธ์ในการเล่นกอล์ฟที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้?” จึงเกิดเป็นทฤษฎี “การจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง” เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
ABOUT HALMETHOD
HALMETHOD คืออะไร
เปลี่ยนแปลงสรีระร่างกายที่ไม่สมดุลและไม่เป็นระเบียบ สู่ร่างกายที่มีความสมดุลและสง่างาม
นำไปสู่ชีวิตการเล่นกีฬาที่ดีขึ้นกว่าเดิม
หลังจากที่ได้ทำการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของนักกีฬาอาชีพ ค้นพบว่าสิ่งสำคัญที่จะทำให้นักกีฬาอาชีพมีประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาสูงขึ้น คือ การจัดระเบียบร่างกายให้มีความสวยงามและสมดุล HALMETHOD คือวิธีการที่มุ่งเน้นให้ร่างกายมีความสมดุลเหมือนกับนักกีฬาอาชีพ เพื่อขจัดปัญหาต่าง ๆ ของร่างกายให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสบายมากขึ้น และช่วยให้มีประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาสูงขึ้นอีกด้วย
การใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละวันเป็นสาเหตุทำให้สรีระร่างกายอยู่ในสภาวะที่ขาดสมดุล
สรีระร่างกายที่ขาดสมดุล
ก่อให้เกิดปัญหาทางด้านร่างกายหลายอย่าง…
- ไหล่ติด
- ปวดศีรษะ
- บวมน้ำ
- หนาวสั่น
- นอนไม่หลับ
จัดระเบียบร่างกายให้เป็นเส้นตรงสง่างามตั้งแต่หัวจรดเท้า
เมื่อสรีระร่างกายมีความสมดุล
จะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกสบายขึ้น!
- ป้องกัน, แก้อาการไหล่ติดและปวดหลัง
- กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและระบบไหลเวียนของเลือด
- รักษาเสถียรภาพของระบบประสาทอัตโนมัติ
จัดระเบียบแนวแกนร่างกาย (Body Axis) เพื่อให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว และมีประสิทธิภาพ!
การจัดระเบียบร่างกายที่ดี
จะทำให้ได้รับประสบการณ์ในการเล่นกีฬาดีขึ้น
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
- เพิ่มแรงสวิงสำหรับกีฬากอล์ฟ เบสบอล และเทนนิส
- เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย